23 Nisan 2022
Kış aylarında yetişen C vitamini oranı yüksek meyveler kış aylarında daha sık görülen hastalıklara önleyici özelliğe sahiptir. Bu sebeple mandalina, portakal, greyfurt, limon gibi meyvelerin tüketilmesi özellikle kış aylarında oldukça önemlidir.
29 Mart 2022
Maydanoz, petroselinum crispumdur adı verilen yeşil yapraklı bir bitkidir. Kokusu ve tadında yoğun bir aroma bulunmaktadır.
29 Mart 2022
A ve E vitaminleri olmak üzere pek çok vitamin ve mineral içerir. Ayrıca önemli bir potasyum, magnezyum ve lif kaynağıdır.
29 Mart 2022
Limon iyi bir C ve B6 vitamini ile potasyum kaynağıdır.
